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アロマテラピー

夏こそアロマが大活躍!おすすめ精油の効能別使い方を紹介

夏こそアロマの出番です。暑さ対策はもちろん、日焼けや虫よけ、水分を取りすぎてむくんでしまった時やダイエットしたい時にもアロマが助けてくれます。いい香りに包まれながら夏を楽しんでみませんか?効能別におすすめの精油を選んで、その使い方や私が夏によく香らせるおすすめブレンドを紹介しています。
家事

クエン酸でエコ掃除!使い方や注意点・スプレーの作り方など総まとめ

最近ではテレビや雑誌でも話題になっているクエン酸。どうやって使うの?注意点ってあるの?手軽に使える方法から保存の仕方までクエン酸についてまとめています。エコ掃除のお役にててれば幸
家事

重曹の使い方は掃除や消臭、アロマと様々。そして注意点とは?

今ではエコ掃除には欠かせない重曹。よく耳にするけどいったい何者?どうやって使うの?注意することってあるの?重曹のこと、使い方、注意点、そしてアロマテラピーへの活用について紹介しています。
アロマテラピー

アロマテラピー初心者におすすめの精油と簡単な使い方

アロマテラピーをもっと手軽に簡単に始めたい。まずはどの精油から買ったらいいの?アロマテラピーのこと、初心者におすすめの精油や使い方についてわかりやすくでも詳しく紹介しています。
アロマテラピー

ヒバ油の効能や注意事項と便利な使い方best7

ヒバ油を知ったきっかけは水虫対策でした。きつい薬剤ではなく天然のものでケアできないかと探していた時に発見!それから、調べていくと防虫効果や消臭効果などいろんな効能があることがわかり虜になりました。そんなヒバ油の効能や使い方を紹介しています。...
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